Du denkst vielleicht, dass du weißt, wer deine BFF ist, aber wenn du etwas anderes als dein Mikrobiom genannt hast, liegst du falsch. Kein Lebewesen tut mehr für Sie als Ihre Magen-Darm-Flora. (Entschuldigung Mama!)
Ihre Magen-Darm-Flora sind die Bakterien, die sich in Ihrem Verdauungstrakt befinden. Sie helfen, Ihre Zellen zu führen, zu schützen und zu nähren. Die Gesundheit Ihres Körpers wird direkt von Ihrer Flora beeinflusst, von den Haaren auf Ihrem Kopf bis zur Wurzel.
Ihre Flora ist zwar unglaublich hilfreich, aber auch beeindruckbar, wenn es um Ihre täglichen Entscheidungen geht, und wird sowohl durch körperlichen als auch durch emotionalen Stress, Ihre Ernährung und Ihre Umgebung stark beeinflusst. Ein Ungleichgewicht in Ihrem Mikrobiom (und die folgenden Entzündungs- und Absorptionsprobleme) bedeutet, dass Ihre Haarfollikel möglicherweise nicht in der Lage sind, die Daumen für Wachstum zu heben oder die Nährstoffe zu erhalten, die sie benötigen, um sie anzutreiben. Vergessen Sie nicht, dass Entzündungen und Nährstoffmangel große Hindernisse für eine optimale Haargesundheit sind.
Wenn du deine Haarziele erreichen möchtest, lohnt sich ein Blick auf dein Mikrobiom. Das sind die Gründe:
Ein Gesundes Mikrobiom Unterstützt Eine Bessere Nährstoffaufnahme
Ihr Magen leistet gute Arbeit beim Abbau einiger Ihrer Mahlzeiten, aber Ihr Mikrobiom ist entscheidend für die Aufnahme von Nährstoffen. Dein Mikrobiom ist für den Abbau bestimmter Kohlenhydrate und Proteine verantwortlich. Sie wandeln diese Substanzen dann gnädig in Nährstoffe um, die Ihre Zellen ernähren und sie gesund und glücklich halten. Da sie gut abgerundet sind, haben sie uns auch beim Abbau von Fetten und nährstoffreichen Polyphenolen in Pflanzen, Früchten und Tee geholfen. Als ob das nicht genug wäre, helfen sie auch dabei, neue Nährstoffe für unseren Gebrauch zu schaffen, wie Vitamin K sowie Bestandteile von B-Vitaminen, die bekanntermaßen die Haargesundheit unterstützen.
Es Ist Hilfreich Bei Einem Undichten Magen
Ihr Verdauungstrakt ist eigentlich unsere dünnste Zellbarriere zur Außenwelt, also ist es eine gute Nachricht, dass unser Darm dafür gerüstet ist, die Rolle des Türstehers für Dinge zu spielen, die wir lieber nicht hereinlassen. Es stellt sich jedoch heraus, dass die Schutzschilde Unser Magen-Darm-Trakt dient dazu, die Bösen fernzuhalten, die ohne unsere nützliche Flora nicht einmal richtig funktionieren könnten, die ihre Entstehung signalisieren und ihre Produktion für uns antreiben sowie die Entwicklung unserer Darmimmunkraft unterstützen. Sie sind unerlässlich, um unsere Zellen vor unerwünschten Gästen zu schützen, die es ihnen ermöglichen würden, unser Verdauungssystem zu infiltrieren und zu entzünden, wodurch ein Zustand entsteht, den wir als undichten Darm bezeichnen.
Ihre nützlichen Bakterien leisten Ihnen auch einen großen Dienst, indem sie nur Platz beanspruchen. Ihre Anwesenheit bedeutet, dass potenziell problematische Mikroorganismen davon abgehalten werden, sich in Ihrem Darm auszubreiten. Ihr Immunsystem ist mit Ihrer Flora sehr vertraut und kann erkennen, wann es sie loslassen muss, während es jeden Eindringling abwehrt. Ihre Flora kann sogar das Mikro-Äquivalent leisten, um die Polizei bei unerwünschten Wucherungen zu rufen und Ihrem Immunsystem zu signalisieren, nach potenziellen Problemen Ausschau zu halten.
Es Hilft, Eine Gesunde Entzündungsreaktion Zu Fördern
Ihr Mikrobiom ist ein wichtiger Bestandteil der Entwicklung und Funktion Ihrer Immunzellen. Ihre Immunzellen sind zwar gut gemeint, wenn sie Entzündungsreaktionen auslösen, können aber etwas übertrieben werden, wenn ihnen niemand den Rücken freihält. Während die Forschung immer noch nicht alle Einzelheiten des Wies geklärt hat, wissen wir, dass Ihr Mikrobiom bei der Herstellung von Immunzellen hilft, die dazu beitragen können, unerwünschte Immunaktivitäten in Schach zu halten, wie z. B. die Verhinderung der Entwicklung von Autoimmunerkrankungen und die Beruhigung von Entzündungsreaktionen auf Allergene, Asthma, und Krankheitserreger. Forscher haben herausgefunden, dass verschiedene Stoffwechselprodukte in unserem Mikrobiom eine Rolle bei der Signalübertragung von Immunzellen spielen. Sie kontrollieren auch ihre Entzündungsreaktionen und stellen sicher, dass sie nicht außer Kontrolle geraten.
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihr Mikrobiom zu unterstützen, sollten Sie ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel wie Nutrafol einnehmen, das aus Zutaten besteht, die die Darmgesundheit unterstützen. Das Curcumin von Nutrafol unterstützt gesunde Entzündungen, die für den Körper unerlässlich sind, um unsere Nahrung (und Nutrafol) über unseren Darm aufzunehmen. Nutrafols Ashwagandha unterstützt einen gesunden Cortisolspiegel, der für eine gesunde Absorption unerlässlich ist.
