Mutter zu werden kann sehr lohnend und gleichzeitig sehr herausfordernd sein. Ihr Körper durchläuft einen Wirbelsturm von Veränderungen, und mittendrin erwarten Sie nicht, dass Ihre Haare büschelweise ausfallen. Aber für viele Frauen tut es das.
Dieser übermäßige Haarausfall tritt am häufigsten zwischen zwei und vier Monaten nach der Geburt auf, und laut Statistiken des American College of Obstetricians and Gynecologists erleben dies die meisten Frauen.
Warum verlieren Frauen nach der Geburt ihre Haare? Wir fragten Dr. Christine Carlan Greves, eine staatlich geprüfte Geburtshelferin und Gynäkologin, die in Orlando, Florida, praktiziert. Dr. Greves hat mit vielen dieser Fälle gearbeitet und ist mit postpartalem Haarausfall vertraut.
Eine schwangere Frau hat viele zusätzliche Hormone, einschließlich Östrogen.
Das Östrogen schützt uns vor Haarausfall. Nach der Geburt ändert sich der Hormonspiegel dramatisch, einschließlich eines Östrogenabfalls. Diese Verschiebung kann eine Veränderung der Körperreaktion auslösen, die den Haarzyklus beeinflussen könnte. Sie fügt hinzu, dass das Stillen anekdotisch auch eine Rolle bei übermäßigem Haarausfall spielen kann.
Stillen erhöht den Prolaktinspiegel. Dr. Greves erklärte, dass Haarausfall auch durch dieses Hormon verursacht werden kann.
Haarausfall als postpartale Reaktion kann nicht vollständig verhindert werden, aber es gibt Möglichkeiten, den Haarausfall zu kontrollieren und ein gesundes Wachstum zu fördern. Während es in dieser hektischen Zeit schwierig sein kann, einen Moment für die Selbstpflege zu finden, schadet es sicherlich nicht, wenn Sie sich so gut wie möglich um Ihr Haar kümmern. Die folgenden Mittel sind einfache, die Sie in wenigen Minuten zu Hause durchführen können.
Dinge Zu Tun, Wenn Sie Mit Dünner Werdendem Haar Nach Der Geburt Umgehen
Verwenden Sie Ein Voluminöses Shampoo
Volumengebende Shampoos enthalten in der Regel Dimethicon, ein Polymer auf Silikonbasis, das das Haar umhüllt und versiegelt. Dies verhindert zwar nicht den Haarausfall, verleiht Ihrem Haar jedoch die Illusion, voller auszusehen, um die vorübergehende Ausdünnung auszugleichen.
Bedingung Leicht
Wenn Sie Ihr Haar pflegen, achten Sie darauf, nur die Wurzeln zu pflegen. Wenn Sie die Strähnen auch weiter außen konditionieren, wird das Haar beschwert, wodurch es leichter bricht und abfällt.
Sie Können Ihre Kopfhaut Stimulieren
Verwenden Sie eine Massage, um die Durchblutung Ihrer Kopfhaut zu erhöhen, und investieren Sie in eine Kopfhautbehandlung, die Ihnen hilft, abgestorbene Hautzellen um die Haarfollikel herum zu entfernen. Dies verhindert Ablagerungen und Irritationen auf der Kopfhaut, was das Haarwachstum unterstützen kann.
Wählen Sie Weichere Frisuren
Ziehen Sie Ihr Haar nicht zu fest zurück. Das Haar kann sich nach der Geburt entlang des Haaransatzes verheddern und ausdünnen. Dies ist normalerweise der Ort, an dem postpartaler Haarausfall auftritt. Anstatt deine Haare zu einem Pferdeschwanz zu binden, versuche es mit einem Schal darüber.
Investieren Sie In Eine Ergänzung
Nutrafol Postpartum enthält einen einzigartigen Synergen Recovery Complex, eine Kombination aus klinisch erprobten Inhaltsstoffen wie Shatavari und Omega-3-Fettsäuren. Diese innovative Mischung wurde entwickelt, um die Haargesundheit nach der Geburt zu unterstützen. Diese tägliche Ergänzung wurde mit einem OBGYN entwickelt. Es zielt auf häufige Ursachen von Haarausfall während der Zeit nach der Geburt ab, wie Ernährungslücken, Stress durch die Geburt, emotionalen Stress und neue Routinen. Im Gegensatz zu vielen Optionen auf dem Markt ist Nutrafol Postpartum stillfreundlich, kompatibel mit pränatalen und Multivitaminen und kann sofort nach der Geburt eingenommen werden.
Nutrafol postpartum ist eine großartige Option für diejenigen, die innerhalb des letzten Jahres geboren haben oder stillen. Es hilft, Ihr Haar stark und gesund zu halten, da es auf natürliche Weise nachwächst.
